Idas blogg

Jag skäms lite över det ibland, men jag har magrutor. Egentligen är det väl bara "roligt" att se resultat, men samtidigt vet jag egentligen inte vad jag gjort för dom? Antagligen har jag extra lätt för att få en vältränad mage eller ja..egentligen vet jag inte. För er andra kanske det verkar konstigt att jag skäms över att ha väldigt synliga magrutor, men jag känner mig som en kille i dem.. Den enda jag har gjort är att träna 4 gånger i veckan, hårt!

Om ni också vill ha magrutor kan ni ju börja på cheerleading, som jag tränar! Det är asasasbra träning och man får snyggaste kroppen av det ♥ Annars är ett tips att ni skriver en träningsdagbok, dag ett gör ni kanske 10 situps långsamt, 15 nästa, 20 nästa osvosv. Tillslut är ni uppe på hundra (om ni orkar) och då fortsätter ni bara att göra hundra situps så ofta ni orkar/hinner. Man får ganska mycket träningsvärk men om ni verkligen vill ha magrutor är det väl värt det? Glöm inte att äta ordentligt med mat och träna lagom, ni vill väl ha en hel kropp när ni blir pensionärer? Gå inte på massa dieter, kroppen kommer i slutändan må bäst av lagom av allt. Som jag brukar säga: Allt är nyttigt i lagom mängd!